Ansiedad

Como dice mi gran referente Manuel Hernández «la ansiedad es el atajo que toma nuestro cerebro cuando las vísceras le advierten que estamos en peligro.» La ansiedad siempre va a aparecer en momentos en los que sintamos que estamos ante una amenaza real o imaginaria. La solución no está en luchar contra ella, sino en empezar a escucharla.

Depresión

Ansiedad y depresión suelen ir de la mano. La depresión es una respuesta de nuestro sistema nervioso por el agotamiento que se da al estar tanto tiempo en estado de alerta. Otras veces ocurre por pérdidas, duelos que necesitamos procesar para recolocarlos de forma adecuada. La depresión nos puede hacer creer que no hay salida y quitarnos las ganas de luchar, pero es precisamente en ese momento cuando más tenemos que hacerlo.

Fobias

Las fobias son ese miedo tan intenso que sentimos hacia algo, que sabemos que es desproporcionado, pero no podemos evitarlo. Para superarlas, primero debemos descubrir el origen de éstas, si tiene que ver con algún hecho en concreto o con experiencias en la infancia. Una vez hecho esto, a través de técnicas de reprocesamiento del trauma podremos superarlas.

Estrés Postraumático

A veces ocurren situaciones en la vida que marcan un antes y un después. Cuando nos toca vivir algo así, nuestro cerebro, a modo de supervivencia, bloquea los recuerdos más traumáticos que posteriormente pueden aparecer como flashbacks. No podemos borrar nuestro pasado, pero sí podemos darle un nuevo significado para poder integrarlo y aprender a vivir con ello.

Trastorno de Conducta Alimentaria

Anorexia, bulimia y trastorno por atracón son los más comunes y conocidos. Cada uno tiene sus propias características, aunque comparten enemigo, el control, el cual o aparece en exceso, o se ausenta por completo, haciendo que actuemos por impulsos, sintiéndonos luego muy culpables.

Trastorno Obsesivo Compulsivo

Las personas que padecen TOC, tienen la necesidad imperiosa de comprobar y revisar constantemente sus pensamientos y/o acciones. Se sustenta en un miedo a fallar o cometer algún error y la persona lo vive angustiosamente. Aunque es uno de los trastornos más difíciles de tratar, con ayuda se puede mejorar muchísimo.

Terapia Sexual

La terapia sexual es una herramienta altamente efectiva para abordar y tratar problemas de disfunción sexual y/o errores de aprendizaje, permitiendo a la persona disfrutar plenamente de su sexualidad.

Terapia de Pareja

La terapia de pareja permite mejorar la comunicación y fortalecer la intimidad, logrando una relación más sólida y satisfactoria. Otras veces, nos ayuda a dar el paso y poner fin a una relación en la que nos encontramos atrapados y no nos permite avanzar.